頬杖から感じた自分ケアと心の余裕2021年06月26日
みなさん こんにちは！
今日はどんより曇った名古屋鶴舞です。
台風が近づいてきているようですが、体調などお変わりありませんか？
さて・・・
緊急事態宣言からまん延防止法等重点措置に切り替わった名古屋
感染者数は減少傾向にあるとはいうものの
今年もマスクの夏になりそうですね。
中の人はアトピーという事もあり、肌の調子とその日の行動で
不織布マスクか布マスクかを使い分けていますが
先日、自宅でマスクを外した顔を鏡でじっと見ていたところ・・・
気づいてしまいました。
下あごのシワ！
前述の通り、肌の調子はとても気にして見ますが
自分を美しくみせたいという気持ちはあまりなく（つまりお化粧をしない、できないという事です）
今まで過ごしてきましたが
下あごのシワには少しショックを受けてしまいました。
とは言うものの、衝撃を受けるほどの年齢ではないので
年相応と言えばその通りなのですが
思い当たる事が一つ
それは、寝る前の読書
布団の上で寝ころび、頬杖をつきながらの読書！
そして、そのまま寝落ち
しかも時には頬杖をついたままで
頬杖は顎のシワにももちろん、顎の骨がずれてしまったり
姿勢が悪くなり血行にもよくないと知りつつ
それをこんな形で気づく事になるとは・・・
思えば、こうしてPCでの作業が多い中の人ですが
考え込んでいる最中にも無意識のうちに頬杖をついていたのでしょうね。
それから仕事中も頬杖をつかないよう気を付けるようになりました。
（見ている人がいないとは言え、やはりマナーがよくないですからね）
マスクを外して自由に行動できるようになるには、まだ時間がかかりそうですが
その日のために？
いえ、自分のためにもう少しケアする時間を
それは見た目だけの問題ではなく、心の余裕でもあるのだなと思った出来事でした。
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